Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể: Stress trong công việc cũng như lười vận động hay những bữa ăn qua loa sẽ làm suy giảm chức năng hệ miễn dịch và tăng nguy cơ nhiễm dịch bệnh cho người làm công sở. Bên cạnh cà phê, bạn hãy uống các loại nước trái cây tự nhiên từ 1 - 2 ly mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng. Các loại nước trái cây chứa nhiều vitamin C như: cam, chanh, bưởi...