ĐIÈU NGƯỜI CAO TUỔI CẦN TRÁNH
1. Không ăn đồ cứng quá mà
Dạ dày răng yếu tuổi già nhớ cho
2. Không nên ăn bữa quá no
Bụng dễ đầy chướng đáng lo tuổi già
3. Không uống lạnh quá bởi là
Dễ gây viêm họng đó mà hại thay
4. Không nên uống rượu quá say
Nguy cơ ngộ độc có ngày gặp nguy
5. Tắm nước nóng quá làm gì
Máu lên não thiếu tức thì choáng ngay
6. Quay đầu quá nhanh có ngày
Tai biến đột tử từ đây không chừng
7. Vận động quá sức xin đừng
Tuổi già thấy mệt là dừng lại cho
8. Xúc động quá cũng nguyên do
Nẩy sinh bệnh tật phải lo mà phòng
9. Đại tiện ngồi xổm(1) biết không
Bệnh trĩ mắc phải số đông người già
Nhớ mười điều đó già ta yên lòng.
(1) Nên lắp bệ xí cao, ngồi bệt sinh bệnh trĩ.