Đọc sách và những lợi
ích mang lại? (P2)
Cải thiện
trí nhớ
Khi bạn đọc sách bạn phải
ghi nhớ các thông tin nhân vật, sắc thái biểu cảm qua lời kể nhân vật, hay các
tình tiết hình thành nên lối sống qua mỗi câu chuyện. Có thể là hơi nhiều nhưng
dần dần não bộ sẽ ghi nhớ được hết nhờ sự rèn luyện theo thời gian.Giống như
một thói quen, lặp đi lặp lại nhiều lần bạn sẽ quen ngay với việc ghi nhớ thôi
mà. Rất kì diệu, mỗi ký ức mới sẽ khiến não tạo ra nếp nhăn mới và củng cố nếp
nhăn cũ, hỗ trợ việc nhớ lại và cân bằng cảm xúc. Thật thú vị phải không?
Các nghiên cứu đã chỉ ra
rằng, đọc sách giúp kích thích não cải thiện trí nhớ tốt. Sự kích thích thần
kinh này giúp làm chậm lại tiến độ căn bệnh Alzheimer và mất trí nhớ.
Hình thức
giải trí, giảm stress
Có rất nhiều loại sách từ
tiểu thuyết, tâm lý tình cảm cho đến truyện cười, truyện kể về cuộc đời của một
người thú vị…các đầu sách này không quá nhiều kiến thức và bạn cũng không cần
phải suy nghĩ quá nhiều mới có thể hiểu như truyện trinh thám hay các sách về
kinh tế.
Chúng giúp bạn giải trí và
đem lại tiếng cười sự sảng khoái nhờ lối viết hóm hỉnh, tự nhiên mà chân thật.
Nhiều người có thể tốn khá
nhiều tiền mua những cuốn sách chỉ để tham khảo một vài phần trong đó. Nhưng
với một số người không có điều kiện hoặc kinh phí thấp, bạn có thể tìm đến thư
viện và hòa mình vào kho tàng sách sẵn có.
Tất cả các vấn đề trong cuộc
sống, xã hội mà bạn chưa hề biết đến đều được cập nhập ở các cuốn sách mới mà
bạn sẽ không thể nào đọc hết được. Không chỉ có vậy,đọc sách sẽ giúp bạn thoải
mái, thư giãn đầu óc sau những tháng ngày mệt nhọc, bù đầu với công việc hay
học hành.
Lúc này bản thân bạn chỉ cần
cảm nhận và giống như một người đang đứng ngoài chứng kiến một bộ phim hấp dẫn,
mang tính giải trí. Có đôi lúc để cảm xúc vui buồn tức giận thả hồn vào câu
chuyện vậy thôi.
Gia tăng tuổi
thọ
“Đọc sách sẽ giúp kéo dài
tuổi thọ của bạn”. Bạn có thực sự tin vào điều đó không? Theo một nghiên cứu
khoa học được đăng trên tạp chí Social Science & Medicine đã chỉ ra rằng chỉ
cần 30 phút đọc sách mỗi ngày thôi là bạn có thể nâng cao tuổi thọ của mình lên
từ hai đến ba năm đồng thời cũng giúp chất lượng cuộc sống cải thiện lên một
cách rõ rệt.
Cải thiện
kĩ năng viết lách
Một trong số lợi ích của việc đọc sách không thể không kể đến đó
là giúp người đọc hoàn thiện kĩ năng viết lách của bản thân. Ông cha ta có câu
“Phong ba bão táp bão táp không bằng ngữ pháp Việt Nam”.
Có bạn nào tự nhủ với chính mình rằng mình có thể viết chính xác
toàn bộ số từ ngữ trong quyển từ điển Việt Nam không ? Tôi dám chắc với bạn:
Điều đó là không thể nhé đâu.
Khi bạn tiếp xúc với các tác phẩm văn học, bạn sẽ được trau dồi
được lượng lớn vốn từ vựng, cách quan sát nhịp, trạng thái, và phong cách khi
viết lách của từng tác giả. Điều đó sẽ giúp văn phong của bạn tiến bộ vượt bậc.
Kiểm soát cảm
xúc của bản thân
Những cảm xúc đời thường vui, buồn, công việc, gia đình, con
cái, chắc chắn bạn đã, sẽ trải qua trong cuộc sống thường ngày. Thế nhưng, bạn
xử lý những cảm xúc đó của mình như thế nào? Nhờ vào những cuốn sách dạy tâm lý
nhân vật, bản thân sẽ hiểu được và có suy nghĩ tích cực hơn, cuộc sống dần trở
nên có ý nghĩa hơn. Quả thực, đọc sách là một cách tuyệt vời giúp bạn điều chế
cảm xúc của bản thân. Sách khiến bạn nhận thức được vấn đề đang xảy ra từ đó
bạn có thể xác định, phân tích và nhìn nhận chính xác tình huống cũng như trạng
thái hiện tại. Qua đó, việc hướng đến, chấp nhận và điều hướng cảm xúc của mình
sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Tạo thói
quen lành mạnh
Tuổi trẻ là khoảng thời gian tuyệt với nhất của mỗi con người. Thế
nhưng, giới trẻ hiện nay lại đang có rất nhiều thói quen xấu mà có thể gây ảnh
hưởng lớn đến tương lai sau này như : lười biếng, nghiện game, nghiện
smartphone, mạng xã hội, tư duy thụ động, thờ ơ vô cảm,…..
Đây cũng là lợi ích của việc đọc sách sẽ giúp các bạn thoát khỏi
những thói quen xấu đó và tạo dựng cho bạn một thói quen mới lành mạnh hơn, bổ
ích hơn.
Nguồn: thanhha (vietmission.vn)