1. Chuẩn bị nơi học tập tại nhà cho trẻ
Dù ở lứa tuổi nào, trẻ cũng nên được rèn luyện thói quen tự học tại nhà, do vậy mà trẻ luôn được giao bài tập về nhà mỗi ngày, hay được yêu cầu xem trước bài cho ngày hôm sau. Hãy chắc chắn rằng, trẻ có một không gian yên tĩnh, tập trung nhất khi học tại nhà. Trẻ bị tăng động giảm chú ý vốn rất khó duy trì sự tập trung trong nhiều giờ, nếu còn bị các yếu tố như TV, điện thoại, tiếng nói chuyện thu hút,… kế hoạch học tập của trẻ có thể sớm bị “phá sản”.
Nếu trẻ có một phòng học riêng hay một chiếc bàn học đặt ở nơi yên tĩnh sẽ là rất tốt cho trẻ. Cha mẹ cũng có thể cân nhắc việc sửu dụng âm nhạc như Baroque hay các loại nhạc có sóng não phù hợp, tiếng chim, tiếng suối,… để kích thích sự tập trung, sự bình tĩnh của đứa trẻ.
2. Chia nhỏ thời khóa biểu
Ngay cả với những đứa trẻ bình thường, học cùng một môn học suốt buổi tối quả là cơn ác mộng, trẻ bị tăng động giảm chú ý cũng không ngoại lệ. Vậy, cha mẹ hãy chia nhỏ các bài tập này ra, cho trẻ làm xen kẽ chúng, hoặc giữa các giờ làm bài sẽ có giải lao thường xuyên, ăn nhẹ. Cùng một nhiệm vụ, nhưng không bị áp lực thực hiện sẽ giúp đứa trẻ vui vẻ, thoải mái hơn, hiệu quả học cũng cao hơn.
3. Bám sát lịch trình
Nếu ở trên, chúng ta đã đề cập đến sự cần thiết phải có một lịch học chi tiết cho trẻ tăng động giảm chú ý, thì ở đây, chúng ta cần phải đảm bảo là giúp trẻ thực hiện đều đặn, đúng theo lịch trình đã đề ra. Trẻ tăng động giảm chú ý, không có nhiều ý niệm về sắp xếp công việc, thời gian làm hợp lý nên công việc của chúng sẽ khó mà hoàn thành được. Giúp chúng bám sát thời khóa biểu đề ra thật sự là điều quan trọng với chúng. Lâu dần trẻ sẽ ý thức được tầm quan trọng của các công việc hàng ngày, ước lượng thời gian hoàn thành, nâng cao khả năng tập trung khi bắt đầu một nhiệm vụ,…vv. Vừa tốt cho việc học tập của trẻ, vừa có ích cho cải thiện tình trạng tăng động giảm chú ý của trẻ.
4. Chú ý thời gian trẻ uống thuốc và giờ học
Đa số trẻ tăng động giảm chú ý được điều trị bằng thuốc. Và thuốc điều trị chỉ có tác dujcng trong vài giờ sau khi uống, sau khi tác dụng biến mất, trẻ sẽ cảm thấy hơi khó khăn để tập trung. Vậy nên, cha mẹ cũng nên lưu ý lập lịch học cho con nên có sự “tương tác” với lịch uống thuốc của đứa trẻ.
5. Giúp trẻ hoàn thành tất cả bài tập được giao
Trẻ có thể sẽ quên mất, hoặc đánh dấu thiếu những bài được giao. Nếu bài tập không được hoàn thành hết theo yêu cầu, số lượng bài có thể ngày càng tăng, trẻ ít rèn luyện sẽ không đuổi kịp các bạn,… Do đó, cha mẹ nên nhờ đến sự giúp đỡ của thầy cô, hoặc những người bạn của trẻ, để biết chính xác trẻ cần hoàn tất những bài tập nào, việc lập lịch học, nghỉ ngơi cũng trở nên chính xác hơn.