TH LÊ ĐỨC THỌ

Sưu tầm chia sẻ
Sưu tầm chia sẻ

2 cách làm nước ép đu đủ ngọt thanh lạ miệng tốt cho sức khỏe

Thứ bảy, 14/8/2021, 10:41
Lượt đọc: 38

1. Nước ép đu đủ xanh

Nước ép đu đủ xanh

  • Chuẩn bị

    10 phút

  • Chế biến

    6 phút

  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Nước ép đu đủ xanhCho 1 ly

 Đu đủ xanh 400 gr

Hình nguyên liệu

Nguyên liệu món ăn nước ép đu đủ

Dụng cụ thực hiện

Máy ép chậm, dao, ly, muỗng, rổ,...

Cách chế biến Nước ép đu đủ xanh

  • Sơ chế đu đủ

    Đu đủ xanh bạn cắt làm đôi, loại bỏ hạt và phần ruột, sau đó gọt bỏ vỏ. Rồi cắt thành 3 khúc, rửa sạch với nước cho hết nhựa rồi cho ra rổ để ráo.

    Bước 1 Sơ chế đu đủ Nước ép đu đủ xanh
    Bước 1 Sơ chế đu đủ Nước ép đu đủ xanh
    Bước 1 Sơ chế đu đủ Nước ép đu đủ xanh
    Bước 1 Sơ chế đu đủ Nước ép đu đủ xanh

  • Ép nước đu đủ

    Tiếp đến, cẩn thận cho từng miếng đu đủ vào máy ép và ép lấy nước. Sau khi ép xong, đổ nước ép đu đủ ra ly, thêm đá viên vào, khuấy nhẹ và thưởng thức.

    Bước 2 Ép nước đu đủ Nước ép đu đủ xanh
    Bước 2 Ép nước đu đủ Nước ép đu đủ xanh
    Bước 2 Ép nước đu đủ Nước ép đu đủ xanh
    Bước 2 Ép nước đu đủ Nước ép đu đủ xanh

  • Thành phẩm

    Nước ép đu đủ xanh sau khi hoàn thành có màu đỏ cam đẹp mắt, hương thơm dịu nhẹ quyến rũ.

    Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt dịu nhẹ của đu đủ chín cùng cảm giác mát lạnh đầy sảng khoái, thích hợp để uống vào những buổi trưa nóng nực.

    Bước 3 Thành phẩm Nước ép đu đủ xanh
    Bước 3 Thành phẩm Nước ép đu đủ xanh

2. Nước ép đu đủ cà rốt cần tây

Nước ép đu đủ cà rốt cần tây

  • Chuẩn bị

    20 phút

  • Chế biến

    10 phút

  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Nước ép đu đủ cà rốt cần tâyCho 4 ly

 Đu đủ 1 trái(800gr) Cà rốt 600 gr Cần tây 300 gr Dứa 1 quả(thơm) Gừng 1 củ

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua cà rốt tươi ngon

  • Bạn nên mua những củ cà rốt có lớp vỏ sáng bóng, màu cam sậm, có kích thước cân đối.
  • Bên cạnh đó, cũng nên mua củ có phần cuống xanh tươi, còn dính chặc vào phần thân.
  • Không nên chọn những củ có lớp vỏ nhăn, khi cầm nhẹ và mềm.

 

Cách chế biến Nước ép đu đủ cà rốt cần tây

  • Sơ chế đu đủ, cà rốt cần tây

    Đu đủ cắt làm đôi, gọt bỏ vỏ và loại bỏ sạch phần hạt, ruột bên trong, cắt thành khúc nhỏ, rửa sạch rồi để ra rổ cho ráo nước.

    Cần tây cắt bỏ phần lá, gốc rễ, rửa thật sạch rồi cắt làm đôi. Cà rốt rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt làm đôi.

    Thơm thì bạn gọt bỏ vỏ và phần mắt, rửa sạch thành những khúc dài nhỏ.

    Gừng cạo vỏ, rửa sơ rồi cắt nhỏ.

    Bước 1 Sơ chế đu đủ, cà rốt cần tây Nước ép đu đủ cà rốt cần tây
    Bước 1 Sơ chế đu đủ, cà rốt cần tây Nước ép đu đủ cà rốt cần tây
    Bước 1 Sơ chế đu đủ, cà rốt cần tây Nước ép đu đủ cà rốt cần tây
    Bước 1 Sơ chế đu đủ, cà rốt cần tây Nước ép đu đủ cà rốt cần tây

  • Ép nước đu đủ, cà rốt cần tây

    Tiếp đến, bạn cẩn thận cho từ từ dứa, cần tây, cà rốt, đu đủ và gừng vào máy ép để ép lấy nước.

    Sau khi ép xong, bạn cho tất cả nước ép ra ly, có thể thêm một ít đá viên cho dễ uống và thưởng thức ngay nhé!

    Bước 2 Ép nước đu đủ, cà rốt cần tây Nước ép đu đủ cà rốt cần tây
    Bước 2 Ép nước đu đủ, cà rốt cần tây Nước ép đu đủ cà rốt cần tây
    Bước 2 Ép nước đu đủ, cà rốt cần tây Nước ép đu đủ cà rốt cần tây
    Bước 2 Ép nước đu đủ, cà rốt cần tây Nước ép đu đủ cà rốt cần tây

  • Thành phẩm

    Nước ép đu đủ cà rốt cần tây sau khi hoàn thành có màu cam sậm rực rỡ cực bắt mắt. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được rất nhiều tầng hương vị hòa quyện vào nhau vô cùng ngon miệng, ngọt ngọt, the the và hơi chua chua, chắc chắn bạn sẽ rất thích.

    Bước 3 Thành phẩm Nước ép đu đủ cà rốt cần tây
    Bước 3 Thành phẩm Nước ép đu đủ cà rốt cần tây

Cách chọn mua đu đủ tươi ngon

  • Bạn nên chọn mua những quả hơi hường hường, vừa chín tới để dễ ép lấy nước và thành phẩm có vị ngọt thơm nhẹ dễ chịu.
  • Ưu tiên chọn những quả còn nguyên phần cuống hơi tươi, còn hơi dính mủ nhé.
  • Không nên mua những quả đã bị dập nát, trầy xước hoặc bề mặt có nhiều vết đen, khi nhấn vào thì bị chảy nước.

Tác giả: Đỗ Hồng Thắm

Nguồn tin: Siêu tầm

Tin cùng chuyên mục

Dinh dưỡng cho học sinh tiêu học

26/9/2021 9:53

Tại sao không nên ăn mặn

26/9/2021 9:52

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ em trong mùa dịch Covid-19

26/9/2021 9:48

Cách chăm sóc trẻ em tại nhà trong mùa dịch covid – 19

26/9/2021 9:47

Tổng hợp 11 cách làm chè củ năng ngon miệng dễ làm thanh nhiệt tại nhà

25/9/2021 11:42

Các cách bảo quản nước cốt dừa lâu và nhận biết nước cốt dừa bị hỏng

25/9/2021 11:37

Cách bảo quản cam tươi lâu và bảo quản nước cam không bị đắng

25/9/2021 11:21

Cách làm bánh bột mì chiên nhân đường ngọt ngon thích miệng

25/9/2021 11:20

Cách làm bánh tiêu đặc ruột mềm ngon đơn giản nhanh chóng tại nhà

25/9/2021 11:20

Cách làm bánh hamburger xúc xích thơm ngon đơn giản tại nhà

25/9/2021 11:19

Cách nấu cháo lòng miền Trung thơm ngon hấp dẫn đơn giản tại nhà

25/9/2021 11:18

2 cách nấu cháo cá thu cà chua và cháo ruốc cá thu cho bé ăn dặm thơm ngon

25/9/2021 11:18

Cách nấu chè đậu trắng khoai môn nước cốt dừa thơm bùi béo

25/9/2021 11:17

Cách nấu chè bắp nếp nước cốt dừa ngon, đơn giản ngay tại nhà

25/9/2021 11:16

Cách chọn mua giá đỗ ngon, không hóa chất và cách bảo quản giá đỗ

25/9/2021 11:15

 

TRƯỜNG TIỂU HỌC LÊ ĐỨC THỌ

Địa chỉ: 688/57/44 Lê Đức Thọ - Phường 15 - Quận Gò Vấp - TP Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 028.36206902

Email: thleductho.govap@hcm.edu.vn

 

 

Tập đoàn công nghệ Quảng Ích